Union entre le corps et l’esprit, cette activité physique permet de réveiller son énergie, prendre conscience de son corps, se tonifier, s’assouplir, travailler l’endurance et la respiration tout en apportant détente et gestion du stress. Les exercices et enchaînements proposés sont à la portée de tous, ni violents, ni traumatisants, juste équilibrants et dynamiques !!!

INSCRIPTIONS GYMNASE BAILLIEU : 11/09/2019 à 17h30

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique du Pilates.

Jeu de ballon, le kin-ball est un sport collectif mixte ayant pour particularité la taille du ballon (diamètre 1,22m). Le kin-ball favorise l’esprit d’équipe et développe la réactivité et l’adresse, notamment grâce à l’implication nécessaire de l’ensemble des joueurs pour jouer le ballon.

Pour mieux connaitre ce sport:

INSCRIPTIONS PAR MAIL : lyonpesdgymcirque@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique du kin-ball.

Kin-Ball
Carine FOUVET
lyonpesdgymcirque@gmail.com

En hip-hop, on rencontre différents types de mouvements de danse. Il y a des mouvements que l’on fait debout et d’autres que l’on fait au sol (tours sur la tête, windmill où seul le torse reste en contact avec le sol alors que le reste du corps tourne, etc.). De nombreux mouvements sont inspirés d’autres disciplines comme le mime ou la capoeira.

INSCRIPTIONS PAR MAIL : lyonpesdgymcirque@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique du hip-hop.

Hip-Hop
Carine FOUVET
lyonpesdgymcirque@gmail.com

Ces cours d’éveil sont réservés aux enfants ayant 1 à 2 ans accompagnés de leurs parents.

INSCRIPTIONS GYMNASE RENÉ BAILLEU : 12/09/2018 à 17h30

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique des Activités Physiques.

Cette nouvelle activité s’adresse aux femmes enceintes et aux femmes nouvellement mamans. Les cours sont assurés par une monitrice APA (Activités Physiques Adaptées) qui vous proposera un travail de renforcement musculaire et de respiration adapté aux contraintes de la grossesse.
Dans cette période de grands changements, vous apprendrez à être plus à l’écoute de votre corps tout en échangeant et partageant avec d’autres femmes qui vivent la même expérience.
Détente et bons moments en perspective !

(Cette activité n’est pas une préparation à l’accouchement mais un accompagnement. Elle peut être pratiquée à partir du 3ème mois de grossesse et nécessite un certificat médical.)

INSCRIPTIONS PAR MAIL : lyonpesdgymcirque@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Gym Pré et Post Natale.

Gym pré et post natale
Carine FOUVET
lyonpesdgymcirque@gmail.com

Les cours d’activités physiques adaptées dispensés par une animatrice diplômée et expérimentée, sont ouverts à tout public et aussi aux personnes ayant des fragilités liées à l’âge ou à la maladie, quelque soient, l’état de santé ou les capacités physiques, pour un retour à une activité sportive et un accompagnement à l’effort.
L’animatrice adaptera les mouvements, les rythmes et les postures aux capacités de chacun ce qui vous permettra d’améliorer votre capital santé.

INSCRIPTIONS GYMNASE RENÉ BAILLEU: 11/09/2019 à 17h30

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique des Activités Physiques Adaptées.

Télécharger :

le compte-rendu du Conseil d’Administration