Activ’ ton sport

 

Infos utiles :

– Cours pour les jeunes entre 11 et 14 ans aux besoins spécifiques

– Le mercredi de 18h à 19h à l’école du commandant Arnaud

– Inscription sur place au cours

– 180€ pour la saison 2023-2024

KIN-BALL

Jeu de ballon, le kin-ball est un sport collectif mixte ayant pour particularité la taille du ballon :  diamètre 1,22m pour adultes et 80cm pour enfants. Il se caractérise aussi par le fait qu’il a trois équipes sur le terrain.

Le kin-ball favorise l’esprit d’équipe et développe la réactivité et l’adresse, notamment grâce à l’implication nécessaire de l’ensemble des joueurs pour pouvoir jouer le ballon.


Pour mieux connaitre ce sport:

Contact : Patrice FOUVET

RENSEIGNEMENTS par mail : lyonpesdkinball@gmail.com

INSCRIPTIONS Adultes : https://www.helloasso.com/associations/lyon-pesd-basket/adhesions/adhesion-kin-ball-2023-2024-adultes

 

HIP-HOP

En hip-hop, on rencontre différents types de mouvements de danse. Il y a des mouvements que l’on fait debout et d’autres que l’on fait au sol (tours sur la tête, windmill où seul le torse reste en contact avec le sol alors que le reste du corps tourne, etc.). De nombreux mouvements sont inspirés d’autres disciplines comme le mime ou la capoeira.

INSCRIPTIONS PAR MAIL : lyonpesdhiphop@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT :

  • Une fiche d’inscription
  • Un questionnaire de santé et/ou un certificat médical d’aptitude à la pratique du Hip-Hop, selon les cas définis à la page Adhésion

 

GYM D’ENTRETIEN

Ce cours est destiné à des personnes désirant pratiquer une gymnastique dite douce.

Notre monitrice APA (Activités Physiques Adaptées) saura vous proposer différents exercices de PILATES, YOGA, BODY BALANCE et RELAXATION, tout en restant à l’écoute de vos contraintes physiques. 

Séance après séance :
– Vous renforcerez en profondeur votre dos et votre bassin grâce au travail postural.
– Vous tonifierez et vous affinerez votre silhouette en étirant et raffermissant vos muscles.
– Vous améliorerez votre souffle grâce au travail sur la respiration.
– Vous vous détendrez et lutterez contre le stress physique et mental grâce à la relaxation.

 

 

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS PAR MAIL : gymdetente.lyonpesd@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT :

  • Une fiche d’inscription
  • Un questionnaire de santé et/ou un certificat médical d’aptitude à la pratique de la gym, selon les cas définis à la page Adhésion

Accueil de loisirs

 

INFORMATION GÉNÉRALE :

La PESD vous propose un Accueil de Loisirs à dominante sportive pour que vos enfants grandissent, s’instruisent et s’épanouissent dans une ambiance chaleureuse et familiale.

L’Accueil de Loisirs est ouvert toutes les périodes de vacances scolaires exceptées au mois d’Août ainsi que les mercredis après-midi.

Nous accueillons les enfants entre 4 et 12 ans.

Les inscriptions se font sur place au 53 rue Philippe de Lassalle par ordre de passage,  environ 1 mois avant l’ouverture des petites vacances et à partir du mois de mai pour les vacances d’été ainsi que pour les mercredis de l’année suivante.

Pour participer aux permanences des inscriptions, vous devez vous inscrire sur un lien qui est toujours mis en ligne le mercredi de la rentrée entre 19h et 21h après chaque période de vacances scolaires.

  • LES LIENS POUR LES INSCRIPTIONS DU MOIS DE JUILLET AINSI QUE LE LIEN POUR LES INSCRIPTIONS DES MERCREDIS DE L’ANNEE PROCHAINE SERONT MIS EN LIGNE LE JEUDI 2 MAI ENTRE 19H ET 21H.
  • Si vous souhaitez plus d’information concernant les vacances scolaire (Les liens pour s’inscrire aux permanences des vacances de pâques 2024 seront en ligne le 06/03/2024 entre 19h et 21h sur la page ci-dessous): Accueil Vacances Scolaires 
  • Si vous souhaitez plus d’information concernant les mercredis après-midi Les liens pour s’inscrire aux permanences des mercredis 2024-25 seront en ligne le 24/04/2024 entre 19h et 21h sur la page ci-dessous): Accueil Mercredis

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIRE : 

Tous les dossiers sont valables de septembre à août, il faut donc les renouveler chaque année scolaire. Seul la fiche d’inscription change d’une année à l’autre mais il faut quand même fournir tous les autres documents.

TARIFS :

Tarifs ALSH PESD 2023-24

(Les tarifs vacances scolaires et mercredis après-midi sont identiques)

CONTACT :

Gaëtan OLIVIERO
alsh.pesd@gmail.com
06 14 17 12 53

 

Rappel : LYON PESD est une association sportive et culturelle qui depuis plus de 100 ans n’a jamais quittée la Croix-Rousse.

LYON PESD propose de multiples activités sportives ou culturelles : Accueil de Loisirs (centre aéré), Aquagym, Badminton, Basket, Cirque, Country, Danse Classique, Escalade, Eveil Aquatique, Eveil Corporel, Expression Gymnique, Gym Détente, Gym Féminine, Gym Masculine, Gym Posturale, Gym Rythmique, Natation, Préparation Physique, Randonnée, Renforcement Musculaire, Step, Volley et Zumba.

Ces nombreuses activités sportives ou culturelles s’adressent, aux enfants, aux adolescents, aux adultes ou aux séniors.

L’Accueil de Loisirs propose aux enfants de 4 à 11 ans, à chaque période de vacances scolaires des activités sportives, des sorties, des grands jeux, des ateliers créatifs.

L’Aquagym et la Natation peuvent être pratiquées sans limite d’âge et vous permettent d’allier l’aspect détente et plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Le Badminton est un sport à la fois tonique, ludique et tactique.

Le Basket pour tous, juste pour le plaisir de pratiquer un sport collectif dans une ambiance conviviale.

Le Cirque permettra aux enfants et adolescents de faire des acrobaties, d’apprendre à jongler ou à virevolter sur un fil tendu …

La Country pour découvrir la danse en ligne sur des airs de country traditionnelle ou de country rock.

La Danse Classique pour aider l’enfant à prendre conscience de son corps, travailler sa motricité et sa coordination.

L’Escalade parce qu’à tout âge on aime grimper, crapahuter et vivre des sensations fortes que ce soit en intérieur ou en extérieur.

L’Expression Gymnique propose une façon innovante de pratiquer du sport qui fera travailler les muscles et la souplesse de vos enfants dans un esprit de groupe.

L’Eveil Aquatique et l’Eveil Corporel favorise l’accompagnement de l’enfant dans son développement par le biais d’activités diverses et variées.

La Gymnastique Féminine pour apprendre à évoluer sur les barres asymétriques, la table de saut, la poutre d’équilibre, le sol …

La Gym Forme Détente pour que faire du sport redevienne un plaisir dans une atmosphère détendue en vous proposant de travailler la coordination motrice sous forme d’enchainements, stretching et orientation pilate.

La Gymnastique Masculine afin de pratiquer les agrès : saut, barres parallèles, barre fixe, arçons, anneaux et trampoline.

La Gymnastique Posturale pour raffermir le corps en douceur afin de rectifier les éventuelles mauvaises postures et activer la vivacité du corps et de l’esprit.

La Gymnastique Rythmique et ses engins (corde, ballon, cerceau, massue, ruban) pour créer des enchainements gracieux et rythmés développant la souplesse, l’agilité, la coordination …

La Préparation Physique ou le Renforcement Musculaire afin d’acquérir, de conserver ou de renforcer une bonne condition physique.

La Randonnée pour découvrir les différents sentiers de nos campagnes dans une ambiance conviviale.

Le Step permet de travailler les capacités cardio-vasculaires grâce au fitness chorégraphié tout en oubliant l’effort.

Le Volley Ball est un des sports collectifs les plus pratiqués, grâce à son aspect ludique et accessible tout en favorisant la rapidité, l’adresse, les réflexes et la concentration.

La Zumba pour évacuer le stress tout en bougeant, s’amusant et se dépendant.

 

 

Escalade

INSCRIPTIONS 2023-2024 :

« Nous ne prenons plus d’inscriptions pour la saison 2023/2024 »

 

Le nombre de nouvelles inscriptions est extrêmement limité (surtout pour les enfants) 

Nous traiterons les demandes dans l’ordre d’arrivée des mails réceptionnés à partir du 20 juin.

La répartition des groupes est effectuée en fonction des âges et des niveaux de pratique par le moniteur.  

Une fois l’inscription validée par retour de mail nous vous demanderons de compléter le dossier d’inscription, avec certificat médical ou questionnaire de santé.

RENSEIGNEMENTS :

escaladelyonpesd@gmail.com

 

 

DESCRIPTION DE L’ESCALADE :

(À PARTIR DE 8 ANS)

Parce qu’à tout âge les enfants aiment grimper, crapahuter, vivre des sensations fortes, l’équipe de la section Escalade de la PESD vous propose des cours en intérieur et en extérieur afin que vos gones soient encadrés en toute sécurité pour pouvoir par la suite gravir les horizons rocheux !

 

Basket

basket-pesd

(À PARTIR DE 8 ANS)

Du basket pour tous, juste pour le plaisir de jouer dans une ambiance conviviale. Pour les plus jeunes et les débutants, l’initiation est assurée.

RENSEIGNEMENTS et INSCRIPTIONS PAR MAIL : lyonpesdbasket@gmail.com

Contact : Patrice FOUVET

Badminton

« INFORMATIONS au 31-08-2023 »

INSCRIPTIONS 2023-2024 :

  • Pour les nouveaux adhérents adultes, vous pouvez vous inscrire sur lien suivant à partir du 01/09/2023 minuit : https://www.helloasso.com/associations/pesd-badminton/adhesions/inscription-badminton Le nombre de place disponible est de 4 places pour le mercredi soir et12 places le samedi matin. 
  • Pour les nouveaux adhérents enfants vous pouvez venir vous inscrire le 13/09/2023 à 19h30 au gymnase René Baillieu. Le nombre de place disponible est de 7 places pour les moins de 12 ans et 12 places pour les plus de 12 ans.
  • Vous trouverez l’ensemble des documents à nous fournir dans la partie « MODALITES D’INSCRIPTIONS ET PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT « un peu plus bas :

REINSCRIPTIONS 2022-2023 :

    • Soit par courrier à l’adresse suivante : LYON PESD, au 53 rue Philippe de Lassalle 69004 » ( Veuillez stipuler le nom de la section et le jour de l’entraînement) (Le dossier doit être déposé ou envoyé avant le 15/07/2023.)
    • Soit en main propre lors de vos prochains cours à vos entraîneurs respectifs ou à nous-mêmes pour ceux du mardi avant le dernier cour.

      • Vous trouverez l’ensemble des documents à nous fournir dans la partie « MODALITES D’INSCRIPTIONS ET PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT « un peu plus bas :

        Sans tous les éléments, nous ne pourrons pas effectuer l’inscription pour la saison prochaine.

MODALITES D’INSCRIPTIONS ET PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT :

http://www.lyonpesd.com/adherer/

TARIFS:

RENSEIGNEMENTS :

lyonpesdbad@gmail.com

PARTICULARITES COVID 19 A NOTER :

Les consignes sanitaires restent les mêmes. Vous trouverez le protocole sanitaire ci-dessous:

protocole sanitaire

DESCRIPTION DU BADMINTON :

(À PARTIR DE 6 ANS)

Sport à la fois tonique, ludique et tactique !
Tout en finesse… Pour les enfants, le badminton sera abordé en initiation ; pour les adultes, la convivialité et la bonne ambiance seront les maîtres mots des entraînements !!!

 

 

Randonnee

(À PARTIR DE 8 ANS)

Venez découvrir avec la section randonnée les différents sentiers de nos campagnes ainsi que quelques découvertes urbaines ou patrimoniales.
Venez partager l’ambiance conviviale de la section le dimanche, une à deux fois par mois et le jeudi, une fois par mois, encadrés par des animateurs diplômés.

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la randonnée.

Contact randonnée: Roselyne PAILLES

roselynepailles@hotmail.fr

(1) sous réserve de l’autorisation d’accueil du nombre habituel de participants