Badminton

« INFORMATIONS au 20-06-2022 »

Les cours de badminton les samedis 9 et 23 avril, ainsi que les samedis 11 et 18 juin 2022 sont annulés car le complexe Baillieu ne sera pas accessible , puisqu’il est un site de vote pour les élections.

TOURNOI :

  • Concernant le tournoi du samedi 25 juin 2022, il aura bien lieu au gymnase René Baillieu situé au 53 rue philippe de lassalle 69004 LYON et commencera à 9h30.

  • Etant donné les conditions sanitaires actuelles:
    • Les adhérents de la section badminton LYON PESD pourront participer et pourront ramener 1 personne de leur choix.
    • Pour clôturer le tournoi et la saison 2021-22 nous organisons un repas à partir de 11h30. Vous pouvez ramener des boissons, bonbons ou des salades nous nous occupons du reste.

INSCRIPTIONS 2022-2023 :

    • Soit par courrier à l’adresse suivante : LYON PESD, au 53 rue Philippe de Lassalle 69004 » ( Veuillez stipuler le nom de la section et le jour de l’entraînement)
      • La fiche d’inscription 
      • Le modèle de certificat médical ou le questionnaire de santé. Soit en main propre lors de vos prochains cours à vos entraîneurs respectifs ou à nous-mêmes pour ceux du mardi.

        Vous trouverez l’ensemble des documents à nous fournir dans la partie « MODALITES D’INSCRIPTIONS ET PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT « un peu plus bas :

      Pour les adultes qui se réinscrivent à la même section que la saison dernière, le CERTIFICAT MEDICAL  déjà fourni est valable 3 ans (sous certaines conditions à vérifier avec le responsable de section), il peut être remplacé par le questionnaire de santé : QUESTIONNAIRE DE SANTE ADULTE.  Pour les enfants, que ce soit une inscription ou une ré-inscription il faut renseigner le QUESTIONNAIRE DE SANTE ENFANT et selon le résultat il peut être nécessaire de fournir un certificat médical.

      • Le règlement se fait uniquement par chèque à l’ordre de la PESD. Pour la section adulte, le montant est de 156 € pour l’année et il est de 140 € pour la section enfant.

       

      Pour information, l’augmentation de 8 € par section vient couvrir les frais suivants :

      • Augmentation du coût de la licence de 3.00 €
      • Augmentation de la rémunération des animateurs / entraîneurs 
      • Inclusion des coûts des flux de la part de la ville aux associations sportives (eau, gaz, électricité)

       

      Sans ces trois éléments, nous ne pourrons pas effectuer l’inscription pour la saison prochaine.

      Vous pouvez dès à présent nous transmettre vos dossiers d’inscription de la manière suivante :

    Le dossier doit être déposé ou envoyé avant le 15/07/2022.

  • Les cours de badminton reprendrons le (date fixée courant juillet)

MODALITES D’INSCRIPTIONS ET PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT :

http://www.lyonpesd.com/adherer/

RENSEIGNEMENTS :

lyonpesdbad@gmail.com

PARTICULARITES COVID 19 A NOTER :

Les consignes sanitaires restent les mêmes. Vous trouverez le protocole sanitaire ci-dessous:

protocole sanitaire

DESCRIPTION DU BADMINTON :

(À PARTIR DE 6 ANS)

Sport à la fois tonique, ludique et tactique !
Tout en finesse… Pour les enfants, le badminton sera abordé en initiation ; pour les adultes, la convivialité et la bonne ambiance seront les maîtres mots des entraînements !!!

 

Zumba

Danse énergique pour évacuer votre stress de la semaine et passer un agréable week-end.
En plus de favoriser la posture, la Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi.

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Zumba.

Contact Zumba: Sophie DAGNIAUX au 07 65 22 60 67
sophie.pesd@gmail.com

Step

Ce cours de fitness chorégraphié permet de travailler la coordination, les muscles des membres inférieurs, mais surtout les capacités cardio-vasculaires.
Pendant le cours, vous enchainerez les combinaisons pour aboutir à une chorégraphie maîtrisée.
Vous oublierez l’effort et travaillerez votre silhouette sans en avoir l’air !
Venez donc vous dépenser en vous amusant.

PIÈCE À FOURNIR OBLIGATOIREMENT : un certificat médical d’aptitude à la pratique du Step.

Contact Step: Sophie DAGNIAUX au 07 65 22 60 67
sophie.pesd@gmail.com

Renforcement Musculaire

Afin d’acquérir, de conserver ou de renforcer une bonne condition physique, venez rejoindre l’équipe de la PESD ! Ateliers cardio, musculation, abdos (différentes méthodes).
La préparation physique n’est pas qu’une préoccupation féminine. Messieurs, venez retrouver notre moniteur diplômé pour un travail complet :

Les jours et horaires des cours sont soumis à l’acceptation de la ville.
INSCRIPTIONS GYMNASE BAILLIEU : 07/09/2016 à 17h30.
PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la préparation physique.

Randonnee

(À PARTIR DE 8 ANS)

Venez découvrir avec la section randonnée les différents sentiers de nos campagnes ainsi que quelques découvertes urbaines ou patrimoniales.
Venez partager l’ambiance conviviale de la section le dimanche, une à deux fois par mois et le jeudi, une fois par mois, encadrés par des animateurs diplômés.

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la randonnée.

Contact randonnée: Roselyne PAILLES

roselynepailles@hotmail.fr

Préparation Physique

ou renforcement musculaire

Afin d’acquérir, de conserver ou de renforcer une bonne condition physique, venez rejoindre l’équipe de la PESD ! Ateliers cardio, musculation, abdos (différentes méthodes).
La préparation physique n’est pas qu’une préoccupation féminine. Messieurs, venez retrouver notre moniteur diplômé pour un travail complet : renforcement musculaire, cardio training, abdos…

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la préparation physique.

Contact Préparation Physique: Nathalie GOURLET au 06 88 37 54 55
nathalie.gympesd@yahoo.com

Contact Renforcement Musculaire: Sophie DAGNIAUX au 07 65 22 60 67
sophie.pesd@gmail.com

Gym Rythmique

(À PARTIR DE 5 ANS)

grs-pesdCorde, Ballon, Cerceau, Massues, Ruban ! Autant d’engins que de possibilités de créer des enchaînements gracieux, rythmés par des musiques dynamiques ou lentes en accord parfait avec la gymnaste. Souplesse, agilité, coordination, expression… Toutes ces capacités seront développées lors des entraînements.
Notre équipe d’éducatrices motivées et diplômées aidera vos enfants à s’épanouir dans la GRS que ce soit en individuelle, en duo ou en équipe.

Les horaires, lieux et jours d’entraînements seront définis à la rentrée une fois que toutes les monitrices auront eu connaissance de leurs emplois du temps. Merci pour votre compréhension.

INSCRIPTIONS PAR MAIL: lyonpesdgrs@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la GR de moins de 3 mois (au moment de l’inscription), 1 photo d’identité, le règlement de la cotisation par chèque.

Contact Gym Rythmique: Agathe PINARD
lyonpesdgrs@gmail.com

Site internet de la section : https://www.lyonpesdgrs.fr/

Gym Posturale

Le cours de Gymnastique Posturale est destiné à toutes les personnes, de tous âges ; sportives ou pas, pouvant souffrir de stress, de fatigue ou de raideurs. Les exercices – même s’ils sont exigeants – ne sont ni violents ni traumatisants pour le corps. L’objectif étant de raffermir le corps tout en douceur et en profondeur et de façon harmonieuse afin de rectifier les éventuelles mauvaises postures et activer la vivacité du corps et de l’esprit. Le travail se fait également sur la respiration, le contrôle, la relaxation et l’étirement…
Le cours de Training Postural vous permettra d’oublier le stress de la semaine et préparer au mieux votre week-end. Notre monitrice diplômée vous aidera à travers des méthodes de Pilates, de Yoga et de gymnastique suédoise à atteindre cet objectif. Un renforcement musculaire complétera à merveille cette activité.

PIÈCE À FOURNIR OBLIGATOIREMENT : un certificat médical d’aptitude à la pratique de la gymnastique posturale.

Contact Gym Posturale
Frédéric FERRY  au 06 09 04 05 20
fferry@wanadoo.fr

Gym Masculine

agres-adultes-pesd(À PARTIR DE 6 ANS)

Le cours de Gymnastique Masculine du vendredi sera basé sur les exercices propres à la pratique de la gymnastique avec un travail sur les agrès que l’on retrouve en compétition (saut de cheval, barres parallèles, barre fixe, sol, anneaux et trampoline).

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS PAR MAIL: lyonpesd1903@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT :

  • Une fiche d’inscription
  • Un questionnaire de santé et/ou un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Gym, selon les cas définis à la page Adhésion
  • Une photo d’identité

 

Gym Féminine

Parce que nos moniteurs diplômés sont passionnés, ils apprendront à vos enfants à évoluer sur les différents agrès de cette discipline ! Les barres asymétriques, la table de saut, la poutre d’équilibre, le sol… Tant de choses à découvrir dans une ambiance géniale !!

Les compétitions sont au nombre de 3 ou 4 par an.

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Gymnastique et 2 photos d’identité.

Contact Gym Féminine: Thierry DETREZ au 06 28 25 74 51
thdetrez@numericable.fr