Badminton

« INFORMATIONS au 01-09-2021 »

INSCRIPTIONS 2021-2022 :

  • Pour les nouveaux adhérents, les inscriptions auront lieu le 15/09/2021 à 19h00 au 53 rue philippe de lassalle 69004.
  • Pour les nouveaux adhérents, les tarifs restent les même que ceux de l’année dernière que vous pouvez retrouver ci-dessous.
  • Les cours de badminton reprendrons le 25/09/2021.
  • Pour les adhérents inscrits au badminton la saison dernière, suite au confinement vous bénéficiez d’une remise sur le montant de votre cotisation soit:
    • Pour connaître le montant de votre cotisation pour l’année prochaine merci d’envoyer un SMS au responsable Mr Jean-Claude PLANES 06-87-14-05-89
  • Pour faire votre réinscription merci d’envoyer le dossier complet (voir modalités ci-dessous) par voie postale  « LYON PESD, au 53 rue Philippe de Lassalle 69004 » ( Veuillez stipuler le nom de la section ainsi que le nom de l’entraîneur et le jour de l’entrainement).  Vous pouvez également le déposer directement dans la boite au lettre. Le dossier doit être déposé ou envoyé avant le 30/07/2021.

MODALITES D’INSCRIPTIONS ET PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT :

http://www.lyonpesd.com/adherer/

RENSEIGNEMENTS :

jclplanes@free.fr / 06-87-14-05-89

PARTICULARITES COVID 19 A NOTER :

Les consignes sanitaires restent les mêmes. Vous trouverez le protocole sanitaire ci-dessous:

protocole sanitaire

DESCRIPTION DU BADMINTON :

(À PARTIR DE 6 ANS)

Sport à la fois tonique, ludique et tactique !
Tout en finesse… Pour les enfants, le badminton sera abordé en initiation ; pour les adultes, la convivialité et la bonne ambiance seront les maîtres mots des entraînements !!!

 

Zumba

Danse énergique pour évacuer votre stress de la semaine et passer un agréable week-end.
En plus de favoriser la posture, la Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi.

INSCRIPTIONS GYMNASE MAURICE SCEVE 12/09/2020 à 9h

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Zumba.

Contact Zumba: Frédéric FERRY  au 06 09 04 05 20
fferry@wanadoo.fr

Step

Ce cours de fitness chorégraphié permet de travailler la coordination, les muscles des membres inférieurs, mais surtout les capacités cardio-vasculaires.
Pendant le cours, vous enchainerez les combinaisons pour aboutir à une chorégraphie maîtrisée.
Vous oublierez l’effort et travaillerez votre silhouette sans en avoir l’air !
Venez donc vous dépenser en vous amusant.

INSCRIPTIONS : GYMNASE MAURICE SCEVE 10/09/2020 à 19h

PIÈCE À FOURNIR OBLIGATOIREMENT : un certificat médical d’aptitude à la pratique du Step.

Contact Step: Frédéric FERRY  au 06 09 04 05 20
fferry@wanadoo.fr

Renforcement Musculaire

Afin d’acquérir, de conserver ou de renforcer une bonne condition physique, venez rejoindre l’équipe de la PESD ! Ateliers cardio, musculation, abdos (différentes méthodes).
La préparation physique n’est pas qu’une préoccupation féminine. Messieurs, venez retrouver notre moniteur diplômé pour un travail complet :

Les jours et horaires des cours sont soumis à l’acceptation de la ville.
INSCRIPTIONS GYMNASE BAILLIEU : 07/09/2016 à 17h30.
PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la préparation physique.

Randonnee

(À PARTIR DE 8 ANS)

Venez découvrir avec la section randonnée les différents sentiers de nos campagnes ainsi que quelques découvertes urbaines ou patrimoniales.
Venez partager l’ambiance conviviale de la section le dimanche, une à deux fois par mois et le jeudi, une fois par mois, encadrés par des animateurs diplômés.

INSCRIPTIONS GYMNASE BAILLIEU : 10/09/2020 à 18h

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la randonnée.

Contact randonnée: Roselyne PAILLES
lyonpesdrandonnee@gmail.com

Préparation Physique

ou renforcement musculaire

Afin d’acquérir, de conserver ou de renforcer une bonne condition physique, venez rejoindre l’équipe de la PESD ! Ateliers cardio, musculation, abdos (différentes méthodes).
La préparation physique n’est pas qu’une préoccupation féminine. Messieurs, venez retrouver notre moniteur diplômé pour un travail complet : renforcement musculaire, cardio training, abdos…

INSCRIPTIONS GYMNASE MAURICE SCEVE : 07/09/2020 à 18h45

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la préparation physique.

Contact Préparation Physique: Frédéric FERRY  au 06 09 04 05 20
fferry@wanadoo.fr

Gym Rythmique

(À PARTIR DE 5 ANS)

grs-pesdCorde, Ballon, Cerceau, Massues, Ruban ! Autant d’engins que de possibilités de créer des enchaînements gracieux, rythmés par des musiques dynamiques ou lentes en accord parfait avec la gymnaste. Souplesse, agilité, coordination, expression… Toutes ces capacités seront développées lors des entraînements.
Notre équipe d’éducatrices motivées et diplômées aidera vos enfants à s’épanouir dans la GRS que ce soit en individuelle, en duo ou en équipe.

Les horaires, lieux et jours d’entraînements seront définis à la rentrée une fois que toutes les monitrices auront eu connaissance de leurs emplois du temps. Merci pour votre compréhension.

INSCRIPTIONS PAR MAIL: lyonpesdgrs@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la GR de moins de 3 mois (au moment de l’inscription), 1 photo d’identité, le règlement de la cotisation par chèque.

Contact Gym Rythmique: Agathe PINARD
lyonpesdgrs@gmail.com

Site internet de la section : https://www.lyonpesdgrs.fr/

Gym Posturale

Le cours de Gymnastique Posturale est destiné à toutes les personnes, de tous âges ; sportives ou pas, pouvant souffrir de stress, de fatigue ou de raideurs. Les exercices – même s’ils sont exigeants – ne sont ni violents ni traumatisants pour le corps. L’objectif étant de raffermir le corps tout en douceur et en profondeur et de façon harmonieuse afin de rectifier les éventuelles mauvaises postures et activer la vivacité du corps et de l’esprit. Le travail se fait également sur la respiration, le contrôle, la relaxation et l’étirement…
Le cours de Training Postural vous permettra d’oublier le stress de la semaine et préparer au mieux votre week-end. Notre monitrice diplômée vous aidera à travers des méthodes de Pilates, de Yoga et de gymnastique suédoise à atteindre cet objectif. Un renforcement musculaire complétera à merveille cette activité.

INSCRIPTIONS GYMNASE MAURICE SCEVE 10/09/2020 à 18h

PIÈCE À FOURNIR OBLIGATOIREMENT : un certificat médical d’aptitude à la pratique de la gymnastique posturale.

Contact Gym Posturale
Frédéric FERRY  au 06 09 04 05 20
fferry@wanadoo.fr

Gym Masculine et/ou Expression Gymnique Kin-Ball

agres-adultes-pesd(À PARTIR DE 6 ANS)

Le cours de Gymnastique Masculine du vendredi sera basé sur les exercices propres à la pratique de la gymnastique avec un travail sur les agrès que l’on retrouve en compétition (saut de cheval, barres parallèles, barre fixe, sol, anneaux et trampoline).

Les enfants feront du sport autrement le lundi avec la mise en place de différents ateliers où le kin-ball aura une place prépondérante  (sport collectif mixte avec un énorme ballon de baudruche).

 

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS PAR MAIL: lyonpesdgymcirque@gmail.com

Permanence d’inscription au gymnase Maurice Scève, le vendredi 3 septembre 2021 de 17h30 à 19h30.

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT :

  • Une fiche d’inscription
  • Un questionnaire de santé et/ou un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Gym, selon les cas définis à la page Adhésion
  • Une photo d’identité

 

Gym Masculine    
Carine FOUVET
lyonpesdgymcirque@gmail.com

Paragraphe 

agres-adultes-pesd

(À PARTIR DE 6 ANS)

Gym Féminine

Parce que nos moniteurs diplômés sont passionnés, ils apprendront à vos enfants à évoluer sur les différents agrès de cette discipline ! Les barres asymétriques, la table de saut, la poutre d’équilibre, le sol… Tant de choses à découvrir dans une ambiance géniale !!

Les compétitions sont au nombre de 3 ou 4 par an.

INSCRIPTIONS GYMNASE MAURICE SCEVE : 08/09/2020 à 17h30

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Gymnastique et 2 photos d’identité.

Contact Gym Féminine: Frédéric FERRY  au 06 09 04 05 20
fferry@wanadoo.fr