GYM PRE ET POST NATALE

Cette nouvelle activité s’adresse aux femmes enceintes et aux femmes nouvellement mamans. Les cours sont assurés par une monitrice APA (Activités Physiques Adaptées) qui vous proposera un travail de renforcement musculaire et de respiration adapté aux contraintes de la grossesse.
Dans cette période de grands changements, vous apprendrez à être plus à l’écoute de votre corps tout en échangeant et partageant avec d’autres femmes qui vivent la même expérience.
Détente et bons moments en perspective !

(Cette activité n’est pas une préparation à l’accouchement mais un accompagnement. Elle peut être pratiquée à partir du 3ème mois de grossesse et nécessite un certificat médical.)

INSCRIPTIONS PAR MAIL : lyonpesdgymcirque@gmail.com

PIÈCES A FOURNIR OBLIGATOIREMENT : Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Gym Pré et Post Natale.

Gym pré et post natale
Carine FOUVET
lyonpesdgymcirque@gmail.com

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