INSCRIPTIONS 2023-2024 :
- Pour les nouveaux adhérents, vous pouvez envoyer un mail: lyonpesdnatation@gmail.com ou téléphonez à Nathalie Gourlet au 06 88 37 54 55
- Les cours de natation reprendrons début octobre.
DESCRIPTION DE LA NATATION / AQUAGYM :
(À PARTIR DE 16 ANS)
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente / plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge. Alternant les exercices doux et toniques, vous trouverez forcément votre bonheur !
La natation va vous permettre d’approfondir l’étude des 4 nages, de travailler avec palmes, planches ou pull buoy, à votre rythme, et sous surveillance de maîtres nageurs diplômés.
(1) sous réserve de l’autorisation d’accueil du nombre habituel de participants