Description

Union entre le corps et l’esprit, cette activité physique permet de réveiller son énergie, prendre conscience de son corps, se tonifier, s’assouplir, travailler l’endurance et la respiration tout en apportant détente et gestion du stress. Les exercices et enchaînements proposés sont à la portée de tous, ni violents, ni traumatisants, juste équilibrants et dynamiques !!!

Contact et Inscriptions

Les inscriptions et réinscriptions se font en suivant le lien helloasso ci-dessous, laissez-vous guider :

https://www.helloasso.com/associations/lyon-pesd-gym-detente/adhesions/2026-27-lyon-pesd-gym-d-entretien-pilates-yoga-apa-1

Pour toute demande d'information contactez gymdetente.lyonpesd@gmail.com